웰니스 테라피센터

현대인들은 신체 건강에 대한 지대한 관심에 비해 정작 자신의 몸에 대해서는 잘 모르고 있습니다.
Body 영역에서는 몸에 대한 올바른 이해를 바탕으로 신체 건강을 스스로 돌볼 수 있는 방법을 제시합니다.
테라피용 소도구, 요가 동작, 마음챙김 바른 자세 훈련법을 통해 통증을 해소하고 신체 균형을 회복하여 활기를 되찾는, 건강한 다이어트 방법을 배우고 체험할 수 있습니다.

과거나 현재의 생각, 감정들이 모두 자신이 원하는 것인가요? 고개를 저으신다면 Mind 영역에 주목해 보세요.
마음이 담겨있는 몸에서 출발하여 묵은 생각과 감정의 창고들을 정돈하고 내 의도와는 관계없이 일어나는 것들을 섬세히 알아차리며 Stop! 하는 마음 훈련을 반복합니다.
나에 대한 이해가 깊어지고 어느새 마음이 훨~씬 편안해져 있을 것입니다.

이완은 힐링의 출발점입니다. 잘 먹고 잘 쉬고 잘 자는 방법이 궁금하신가요. 속 따뜻이 하고 머릿 속 수다를 잠재우면 숙면이 따라옵니다.
힐빙클럽 웰니스 센터에서 제시하는 Relax는 따라하기가 매우 쉽습니다. 몸을 시원~하게 해서 더 푹 쉬게 됩니다.
게다가 향기롭기까지 합니다. 자연의 선물인 100% 식물 유래 아로마 오일과도 함께 할 수 있기 때문입니다.

매주 두 시간 이상의 자연 복욕량을 채우고 계시나요? 초록초록~한 숲 속에서 오감을 열고 자연을 새롭게 만나면 자연감수성과 자연치유력이 살아납니다.
숲은 고농도 산소, 숲속의 보약 음이온, 천연 항생제 피톤치드를 무상으로 무한 리필해 줍니다.
진짜 면역력, 숲 속에 있겠지요? 건강 보물 챙겨가시라고 힐빙의 자연으로 초대합니다.

학습 과정 개요

Stop ▷ Find ▷ Choice ▷ Change

Body, Mind, Relax, Nature

- SFCC 4가지 단계와 근간이 되는 'mindfulness 마음챙김' 원리, BMRN 4가지 영역에 대한 기본 핵심 이해

- Body, Relax, Nature 영역 중 기본 프로그램 진행 매뉴얼과 지도법 실습

집중 실습 과목

* 테라피 요가

* 소(小)도구 테라피

* 마음챙김 (자율 이완법 포함) 명상

* 숲치유 명상

특강 : 인문치유, or 표현예술치료

자격 과정 합격자 혜택

- 테스트 합격과 소정의 수련 기간을 이수한 후에는 힐빙 클럽에서 진행되는 프로그램 강의에 강사로서 우선권을 가질 수 있다. (센터장의 인증 과정 要)

- 힐빙 클럽 시설 이용 시 내부 규정에 정해진 만큼 지원, 할인 혜택 등의 서비스를 받을 수 있다.

2급, 1급 과정에 관한 규정은 개별 문의

* 일반인 과정(개인) : 8명 이상

* 지도자 과정 : 3명 이상

* 카톡 상담 : 010-5022-7224