mirinae healbeing club

단체 프로그램

천연 아로마의 항스트레스 작용과 아로마 & 괄사 셀프마사지로 몸과 마음이 향기롭게 편안해지는 시간

대표적인 사운드 테라피 도구인 '싱일볼(singing bowl, 노래하는 그릇)' 연주를 들으며, 그 독특한 소리와 풍부한 진동이 일으키는 공명 현상으로 세포 수준의 긴장을 풀어내어 몸과 마음이 깊은 이완을 경험하게 합니다.

* 전문강사 진행 프로그램

작은 도구로 뭉친 근육근막을 풀어주어 통증을 개선하고, 쉽게 바른 자세를 취할 수 있는 방법 체득

* 전문강사 진행 프로그램

오감을 열고 자연과 교감하며 복잡한 머리 속을 고요히 하는 어슬렁 숲길 걷기와 블라인드 게임, 호흡하며 누워서 하늘 보기 등으로 온전히 자연과 하나 되어 숲의 치유물질을 가득 받아들임으로써 자연치유력을 회복합니다.

* 전문강사 진행 프로그램